决心尽快让他们知道你关心他们。 同理心对于与家人和朋友建立健康快乐的关系以及过上美好的生活至关重要。这是有道理的 毕竟，如果你必须在一个善良、体贴和尊重的人与一个不考虑你的想法或感受的人之间做出选择，你会选择谁？ 记得亚里士多德说过： 感知就是受苦。 安心 内心的平静对于获得许多美德至关重要。它的缺失会导致各种缺陷。当你内心平静时，你可以建设性地运用你的思想。缺乏内心的平静会滋生愤怒和怨恨。 您所追求的生活质量部分取决于一个人对思想的掌控。最重要的是，一个人做出明智决定的能力取决于内心的平静，不受冲动的影响。 请记住诺曼 文森特 皮尔说过： 改变你的想法，你就改变了你的世界。 第 章 附件的问题 依恋会让你在情感上产生依赖。
变得自由放弃你的执着让你
生活中的幸福取决于你自己的思想，而不是任何外 埃及 WhatsApp 号码列表 在的东西。附件正常。 我们都会对人、财产、环境和平常的情况产生依恋。幸福大师会在拥有时感激他或她所拥有的东西，而当任何特定的东西消失或失去时，重点将放在其他值得欣赏和感激的东西上。有时，这可能是对残留记忆的感激。物质和实物都师没有什么可担心的。忧虑来自于对事物保持你希望的样子的依赖。 内观禅修老师葛印卡指出： 执着事物只能产生两种结果之一：要么你所执着的东西消失，要么你自己消失。这只是哪个先发生的问题。 真正的同理心 如果你有机会鼓励心碎和灰心的人，你可能只是说正确的话，但没有涉及你的灵魂。鼓起勇气做正确的事：不要只是嘀咕陈词滥调和人们在这些情况下使用的标准公式。
用你的心和整个灵魂来安
慰他们。你内心的爱应该体现在真诚的微笑和言谈举止中。用足够的爱和仁慈充满你的心，这些品质就会溢出。只有这样，你才能成功地缓解痛苦和沮丧。 下次有人需要安慰时，请关注这些要点，看看它会带来什么不同。 玛雅 安杰卢说： 我认为我们都有同理心。我们可能没有足够的勇气去展示它。 生命之弧：这是一段旅程 无论一个人的身体实际在哪里，他的思想 引导 实际上就在哪里。一个人不断地可以选择思考高尚的、令人振奋的想法，或者消极的、自我毁灭的想法。
