这是一个充满焦虑和不安全感的时期，通常归因于职业的不确定性。 如果这听起来像你，那么你并不孤单。事实上，据《卫报》报道， 的千禧一代表示陷入不安全感、失望、孤独和抑郁之中。 最近对世界各地数千名被认为面临四分之一人生危机的专业人士进行了研究。根据他们的调查结果， 的受访者表示，实现自己热爱的工作或职业是导致焦虑的首要原因。近一半（ ）的受访者表示，四分之一人生焦虑的另一个主要原因是将自己与更成功的朋友进行比较。 克服青年危机焦虑的重要建议是 记住，每个人都处于职业生涯的不同阶段。想想什么能让你在职业生涯及以后感到快乐，并制定目标，帮助你朝着成功的定义努力。 这是一个很好的建议，但是让自己停止担忧并不总是那么容易。
您可以采取哪些切实步骤来
人焦虑的四分之一人生危机？第 章汇总了一些技巧来帮助您入门： 面对 短信网关文莱 真实的自己。有些人称之为危机，有些人称之为 来到耶稣面前 ，而另一些人则称之为简单的 面对现实 。无论你怎么称呼它，对你在职业生涯中所处的位置以及你要去的地方进行诚实的评估对于过上有目标的生活至关重要。 不要自欺欺人。你希望未来一年、五年甚至十年后的自己是什么样子？勾勒出愿景后，请确定阻碍您前进的因素。是对失败的恐惧吗？事业停滞？或者也许缺乏热情？开始识别这些障碍，以便您可以更好地应对并最终克服它们。 定义成功对您意味着什么。不要让你的学位定义你。由于你的大学专业，你可能会觉得自己被困在某条职业道路上，但事实并非一定如此。
考虑在当地社区大学上课或与
拥有您梦想工作的人进行信息面试。 归根结底，你的成功成就和幸福，而不是你的成就。当然，你的朋友可能在一家著名的律师事务所当律师赚大钱，但也许那个朋友从来没有时间参加社交生活。你会因为工作与生活的不平衡而感到满足吗？ 关键是你不知道其他人 无论看起来多么成功 正在经历什么。因此，担心他们与你相比有多远是浪费时间。相反，专注于你自己的目标。 通过尝试新事物来发现你的热情。现在是开始博客系列的最佳时机，您一直梦想着撰写或规划您一直想开办的企业。如果您发现社区有需求，请不要等 引导 待其他人来解决。站起来去做吧。 尝试一些让你害怕的事情。参加语言课程或去跳伞。
